游泳对身体有什么坏处,游泳潜在的六大危害-乐哈健康网

游泳对身体有什么坏处游泳潜在的六大危害

2017-07-13

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说到游泳，大多时候我们想到的都是游泳对身体的一些好处，包括减肥塑身，锻炼肌肉，增强心肺功能等等，但实际上游泳的时候，如果不注重泳池卫生，或游泳前准备活动做的不到位，游泳方法不对，对身体反而会造成伤害，那么游泳对身体有什么坏处呢?

游泳引起眼睛疾病

游泳的时候，眼睛长时间同水接触，容易使水中的细菌，病毒和刺激性物质入侵眼部，导致眼睛疾病的发生。常见的包括沙眼，游泳性结膜炎(即红眼病)以及过敏性感应(俗称游泳眼)。

预防措施：不去水质不清洁的水中游泳，选在有循环过滤和吸尘消毒等设备，水质较好的游泳区域游泳。游泳后用清水冲洗眼睛，再滴注少量氯霉素眼药水;不用公用的毛巾或浴巾擦脸。

游泳引起耳道疾病

游泳爱好者游泳的时候，耳部没入水中，由于水的压力和耳部构造影响，细菌随水入侵耳咽管进入中耳，或游泳后灌入耳朵内的水未能及时清除干净，导致外耳道和中耳受损感染，从而引起中耳炎。中耳炎病情加重，或用手指，硬物清除耳朵内积水时，使鼓膜破裂，穿孔。

预防措施：不在不清洁的水中游泳，下水前可用橡皮耳塞或涂有凡士林的棉球将外耳入口堵塞后再下水游泳;游泳后及时排出耳朵内残留的水。

游泳引起鼻腔疾病

不经常游泳的人，鼻腔突然受到冷水刺激，不能及时适应，身体抵抗力降低，细菌和过滤性病毒乘虚而入，从而造成急性炎症;如果在伤风感冒的时候游泳，鼻粘膜上的细菌增多，并侵入副鼻窦，造成副鼻窦粘膜的急性炎症，游泳时呼吸方法不正确，呛水时细菌随水进入鼻窦也会引发炎症。

预防措施：加强冷水浴和游泳锻炼，增强身体对冷水刺激的适应能力，掌握正确的游泳呼吸方法，避免呛水和鼻腔进水;开始游泳的时候时间不宜太长，出水中后注意保暖。

游泳可能导致牙齿损伤

游泳池的水净化不好，将使游泳者的牙齿受到不同程度的损伤，轻度损伤这，牙齿的珐琅质损坏，牙齿对冷热过敏并发酸。导致游泳牙病的原因主要是由于，游泳池的水是使用氯化物来净化消毒的，如果氯化物使用不当，池内的水不能保持一定标准的酸碱度，净化后水质果酸，而又未能及时调节使水保持中性，从而对牙齿发生损害。

预防措施：预防牙病的发生，首先要注意加强游泳池水的净化处理，严格控制水质的酸碱度;其次游泳者每次游泳完之后，应该用清水和含氟化物的药膏刷牙漱口。牙齿腐蚀比较明显的，最好去医院请牙科医生治疗。

游泳对身体有什么坏处游泳潜在的六大危害

游泳引起眼睛疾病

游泳引起耳道疾病

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