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百香果泡水可以天天喝 百香果泡水天天喝了会怎样

2017-08-15阅读(7196)
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前两天买了几个百香果,尝试了一下百香果泡水,还挺好喝的,后来就每天都将百香果泡水来喝,不知道百香果泡水可以天天喝吗?

百香果泡水可以天天喝

1

百香果泡水最好不要天天喝。

虽然百香果中含有丰富的维生素,喝百香果水对身体也有很多好处,口感也不错,可以长期食用,但是百香果带有酸味,不适合天天连续不断的食用,最好是能间隔一两天这样喝比较好。

百香果泡水可以天天喝

百香果泡水天天喝了会怎样

2

损伤牙齿

百香果本身的味道就是酸酸的,就算将百香果来泡水喝,也是比较酸,酸性食物吃多了对牙齿表面的黏膜会产生一定的刺激作用,进而造成牙齿的损伤。

胃酸增多

百香果味甘酸,吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多,从而出现吞酸、反胃、吐酸水的情况,对身体造成不利的影响。

腹泻

百香果中含有丰富的膳食纤维,本来是可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,有润肠通便的作用,但是天天喝百香果水,会对肠胃造成一定的刺激,容易出现拉肚子的现象。

百香果泡水天天喝了会怎样

百香果泡水怎么比叫好喝

3

百香果最好是可以和蜂蜜、白砂糖一起泡水喝。

百香果单独泡水喝,是带有酸酸的味道的,喝起来的口感不是很好,而加入蜂蜜或者是白砂糖可以改善百香果水的口感,更容易让人接受。

百香果泡水怎么比叫好喝

一天适合吃几个百香果

4

一天吃3个百香果是比较合适的。

虽然吃百香果的营养比较丰富,好处也很多,但是吃多了百香果是会有副作用的,所以一般一天吃3个中等大小的百香果就可以了。

一天适合吃几个百香果

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