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圣女果可以和苹果一起吃吗 圣女果和苹果一起吃有什么好处
2017-11-10阅读(937)
圣女果和苹果都含有丰富的维生素C和矿物质，都是人们经常食用的水果之一，具有美容养颜的效果，尤其受到女性的追棒，那么圣女果可以和苹果一起吃吗？下面一起来看看吧。
圣女果和苹果一起吃的注意事项
1、不宜空腹食用
圣女果含有大量的果胶、可溶性收敛剂等成分，空腹吃容易和胃酸发生反应，生成难溶的块状，容易堵塞胃出口幽门，造成腹痛腹胀等反应。
2、不能和海鲜一起吃
圣女果和苹果中都还有鞣酸，容易和海鲜中的蛋白质发生反应，生成不可溶性物质，造成腹痛腹胀、恶心、头晕等不良症状。
3、肠胃虚弱者不宜吃
圣女果性寒，苹果质地较硬，肠胃不好的人不宜吃，容易刺激肠胃，不利于病情恢复。
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