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圣女果一天可以吃多少 吃多了有什么坏处
2017-11-12阅读(586)
圣女果营养价值非常丰富，味道酸甜可口，鲜美多汁，常吃可以美容养颜，受到广大女性的追棒，很多女性为了迷人的身姿，把圣女果渐渐替代主食，那么圣女果一天可以吃多少？吃了多会怎么样？下面一起来看看吧。
吃圣女果的注意事项
1、不宜空腹吃
空腹时胃酸分泌过多，容易和圣女果中的成分发生反应生成块状物，堵塞胃出口幽门，造成肠胃不适。
2、未完全成熟的不能吃
为完全成熟的圣女果中含有番茄碱，吃了会使人体中毒，所以一定要吃完全成熟的圣女果。
3、肠胃不适者不宜吃
圣女果属于寒性食物，吃了容易刺激肠胃，所以肠胃不适者不宜吃，尤其是患有急性肠胃炎、胃溃疡等病症，以免加重病情。
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