食材 > 枇杷的营养价值
枇杷的营养价值
2017-11-28阅读(190666)
枇杷营养十分丰富，据测定，每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。
枇杷的营养成分
枇杷主要含有糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，另外还含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。
促进消化
枇杷中含有的苹果酸、柠檬酸成分能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
保护视力
枇杷中含有的胡萝卜素，B族维生素对于保护视力具有很好的作用。
改善便秘
枇杷中含有的纤维素，能够有效促进肠道蠕动，改善便秘，促进减肥。
相关问答推荐
-
0个回答Q 枇杷蜂蜜都有些什么作用呢
-
0个回答Q 枇杷润肺吗
-
0个回答Q 我有高血压，我可以吃少量的枇杷吗
-
0个回答Q 请问一下，过敏性鼻炎可以吃枇杷吗
-
0个回答Q 糖尿病的人可以吃枇杷吗？
-
0个回答Q 最近拉肚子可以吃枇杷吗？
-
0个回答Q 最近吃了好多水果，其中就有枇杷，
-
0个回答Q 月经期间可以吃枇杷来补充身体吗！
-
0个回答Q 润肺润喉可以喝枇杷叶煮出来的水吗
-
0个回答Q 请问一下，枇杷吃多了会不会身体上
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水果
-
蔬菜
-
水产类
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
火龙果皮的营养价值
覆盆子的营养价值
珍珠粉的营养价值
乌鸡汤的营养价值
番石榴的营养价值
绿茶的营养价值
肉苁蓉的营养价值