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卧推会不会影响发育 影响发育的因素
2018-02-01阅读(122)
卧推是一项很好的训练，但是很多人担心大重量的练习会影响到身体的发育，导致给长不高等，因此不敢去练习。那么这是真的吗？卧推会不会影响发育？
影响发育的因素
个人的身高80%已经由基因决定了。其余的影响因素才是营养、运动、睡眠和身体健康与否。而这个运动只占其中之一，因此，卧推对发育的影响是比较小的，因此不要太依靠卧推来帮助长发育，只要适当运动，保证身体健康，自然能正常发育。
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