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百香果可以空腹吃吗 百香果什么时候吃比较好
2018-03-17阅读(911)
在日常生活中，很多人特别喜欢吃百香果。百香果味道可口，营养丰富。不过很多人不知道百香果是饭前吃还是饭后吃？百香果什么时候吃比较好？下面一起来看看吧。
百香果可以空腹吃吗
百香果饭前空腹不宜食用。
人体处于空腹状态时，会分泌较多的胃酸，而百香果中的胃酸含量丰富，对胃部造成一定的刺激，从而促进胃酸的分泌，而当体内存在大量的胃酸时，就会引起胃部的不适，出现反酸、恶心、呕吐等身体不适的症状。
百香果饭前吃还是饭后吃
饭前饭后都可以吃。
百香果性温，含有丰富的有机酸性物质、维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素，是一种营养价值非常高的水果，既可以在饭前食用，也可以在饭后食用，主要是看与吃饭的时间间隔多少。
百香果饭前什么时候吃
百香果饭前1小时食用为好。
百香果中含有的酸性物质，有一定的开胃作用，在饭前1小时食用百香果不仅可以补充营养，而且还能增加食欲。
百香果饭后什么时候吃
百香果午饭后半小时食用为好。
百香果中含有的膳食纤维，可以吸水膨胀，促进肠道的蠕动，不仅能帮助食物的消化吸收，预防便秘、积食的情况，而且百香果中的营养丰富，味道酸甜可口，还可以为人体提供能量，缓解身体的疲劳感，提高工作效率。
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