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跳高能长高吗
2016-01-15阅读(8708)
跳高是常见的运动项目，也有很多人选择跳高来锻炼身体。大家都知道有些运动是可以有助于长高的，那么跳高对长身高有没有帮助呢？跳高能长高吗？
其他帮助长高的运动
跳绳、打篮球、单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳、跳起摸高等弹跳性运动，都可以帮助长高。
温馨小贴士
身高除了遗传和运动因素影响外，还有注意饮食营养的补充。可以多吃一些富含蛋白质的食物，像瘦肉、蛋类；还有注意补钙，可以每天喝一杯牛奶，补充身体所需的钙。对于长高都是有一定帮助的。
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