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吃百香果的好处 吃百香果有什么好处

2018-06-22阅读(131)
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百香果，又称西番莲，因香味具白果之气而取此名。掰开它竟然可闻到芒果、菠萝、香蕉等多种水果的味道。十分奇特。众所周知，百香果是一种热带水果，它的果肉是橙色的，其中的种子也是可以食用的。日常生活中也可以去皮生吃或榨成鲜果汁来喝，食用方法非常多。下面小编就具体给大家介绍一下百香果究竟有哪些功效，不吃白不吃哦。

治失眠

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百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。点击蓝字了解更多：失眠多梦很苦恼 用它贴肚脐让你一觉到天亮

提神醒酒

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把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。

塑造体态

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食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。除了作为日常饮食需求外，百香果还可以帮助缓解焦虑情绪、肌肉紧张、头痛和失眠。

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释迎夏
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