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豆浆和冬枣能一起吃吗 豆浆不能和什么一起吃
2018-08-10阅读(171)
刚刚喝了一大杯豆浆，刚好我妈买了冬枣回来，我尝了下觉得好好吃，一下子吃了好多，请问豆浆和冬枣能一起吃吗？豆浆不能跟什么一起吃？
吃豆浆和冬枣的注意事项
1、不宜空腹吃豆浆和冬枣。
豆浆与冬枣中的纤维素含量很高，单独食用原本就容易导致肠胃消化不良，因此更加不宜两者同时食用，以免加重消化不良、腹胀、腹泻等肠胃不适症状。
2、两者不宜吃多。
豆浆纤维素含量高，不易消化，而冬枣含糖量高及果胶含量不低，两者若是食用过多，容易增加肠胃负担，导致腹胀，便秘等。
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