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百香果籽怎么吃 百香果籽可以多吃吗
2018-10-29阅读(68081)
百香果是一种很常见的热带水果，深受人们喜爱，但是有些人在吃百香果的时候一般不会吃籽，而百香果籽中有富含营养，那么百香果籽怎么吃呢？
做酱吃
材料：百香果600克，白糖适量。
做法：
1、百香果洗净，对半切开，将果肉舀出放在盆中。
2、加入白糖，搅拌均匀。
3、然后放在冰箱中冷藏3小时。
4、然后放在不锈钢锅中熬煮。
5、大火烧开，然后改小火，边煮边搅拌。
6、煮至果酱粘稠透亮即可。
7、放凉后，装入玻璃瓶中。
8、可以直接吃，也可以涂抹在面包上食用。
百香果籽可以多吃吗
不建议多吃。
一般不建议吃过多的百香果籽，首先，因为百香果籽中含有很多的酸性物质，如果食用过多，可能会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，从而引起肠胃不适；其次，百香果籽中含有大量的粗纤维，过多食用百香果籽可能会加重肠胃负担，可能会引起消化不良等症状。
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