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柿子和柚子能一起吃吗 吃过柿子不能吃什么

2018-11-01阅读(304725)
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秋天正是柿子和柚子上市的时候，有时候吃水果，不知不觉就一同吃了这两种食物，不知道这两种食物能不能同食呢？吃了对身体健康会不会有什么危害呢？下面就针对柿子和柚子搭配饮食的问题来做解答，赶紧来了解一下吧。

柿子和柚子能一起吃吗

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柿子和柚子不能一起吃。

一方面柿子性寒，柚子也是性寒的食物，而同时吃大量性寒的食物容易加重体内寒气，引发不适现象；另一方面柿子和柚子都是含有大量鞣酸成分的水果，如人在短时间内摄入大量的鞣酸，会刺激肠胃引发不适，因此柿子和柚子不宜同食，需分开时间段食用。

柿子和柚子隔多久吃合适

2

建议柿子和柚子隔2—3小时吃比较合适。

柿子和柚子都属于水果，其成分较为简单，多是一些维生素、水分以及果酸和矿物质等，属于比较容易消化的一类食物，一般食用后经肠胃消化大约2—3小时后即可代谢，此时再吃另一种水果是较为合适的，建议上午饭后2小时吃柚子，然后下午饭后2小时再吃柿子。

柿子和柚子一次吃多少合适

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建议：柿子1个；柚子2瓣为宜。

柿子和柚子虽然营养丰富，但同为性寒和鞣酸食物，一次性都不吃太多，以免身体不适，一般一天吃一个柿子和2瓣柚子是比较合适的，不仅满足了一天对维生素等水果类营养的需求，同时又避免了多食的健康隐患问题。

柿子和柚子一起吃了怎么办

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如肠胃消化功能好的人群，少量吃柿子和柚子一般不会有什么不适症状，建议适当休息，多喝点温开水或姜糖水，中和下体内的寒气，缓解不适，然后适当休息，注意观察即可。

若是同时吃多了柿子和柚子有腹痛、腹泻等不适的，建议就医诊治，必要时需服用胃药等方法减轻病症。

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