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龙眼什么时候上市 龙眼一天吃多少合适
2018-11-20阅读(106512)
龙眼的果肉晶莹剔透，并且味道清香、甘甜，很多人喜欢吃，其中还含有丰富的营养物质，有较高的食用价值，那么龙眼什么时候上市呢？
龙眼怎样吃比较好
龙眼汤
原料
龙眼60克，鸡蛋50克，赤砂糖5克。
做法
1、将龙眼去壳；
2、龙眼加温开水，放适量红糖；
3、然后打一个鸡蛋放在龙眼上面；
4、在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。
龙眼炖蛋
原料
鸡蛋4个，清汤3饭碗，龙眼肉2大匙。
做法
1、取一只小碗，倒入半碗温水，在温水中再打入两枚鸡蛋，不要打散，保持鸡蛋原形。
2、在打了鸡蛋的碗中放入龙眼干、枸杞、红枣、白砂糖。
3、将碗放入蒸锅内，大火隔水蒸，锅开后，再蒸十分钟取出即可。
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