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滋阴

吃什么滋阴效果最好 开始保养自己吧

吃什么滋阴效果最好 开始保养自己吧

爱在当下00 发布 2017-10-27
女人为了让自己变得更加漂亮,就应该从滋阴开始保养自己,下面就教你如何滋阴。阴虚有什么表现阴虚常常有两种表现,一种是由于体内营养物质,即阴液不足而导致的营养不良,缺水明显,如皮肤干燥...
秋冬如何养阴 秋冬养生最重要的事

秋冬如何养阴 秋冬养生最重要的事

十曦 发布 2017-10-27
秋冬之时,万物敛藏,人体也应顺应自然,使精气内聚,从而抗病延年。明代医学家张景岳指出,“有秋冬不能养阴者,以致春夏多患火证。”秋冬该如何来养阴1.生活规律,尤其要主要夜间睡眠逐渐增...
滋阴败火的食物有哪些 秋天这些别错过

滋阴败火的食物有哪些 秋天这些别错过

愤怒的小奕 发布 2017-10-23
秋天,天气变得干燥,人更容易缺水上火。先收一收夏天热辣辣的肠胃,好好养一养自己的身子吧。滋阴败火的食物有哪些 秋天这些别错过 百合理胃健脾“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百...
秋季吃什么滋阴润肺

秋季吃什么滋阴润肺

AsOne 发布 2016-09-12
秋天气候干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,所以在秋季要注意润燥、养阴、润肺,那秋季吃什么滋阴润肺呢?梨子梨子中富含水分,而且含有多种维生素和矿物质成分,是具有生津止渴、润肺去燥...
秋天滋阴润燥吃什么

秋天滋阴润燥吃什么

莫白安 发布 2016-09-10
秋天气候是比较干燥的,很多人会出现口干咽燥、上火、燥热等不适症状,出现这样的现象,可以通过饮食来调理,那秋天滋阴润燥吃什么呢?红枣红豆豆浆材料:50克红豆、15克红枣、适量冰糖。做...
滋阴喝什么茶

滋阴喝什么茶

影子爱人 发布 2016-09-09
中医认为人体需要保持阴阳平衡才能维持体态安康,经常喝具有滋阴效果的药茶能够帮助维持身体阴阳平衡,固本培元。那么滋阴补肾喝什么茶好呢?人参二冬茶组成:人参3克,麦冬、天冬、生地、熟地...
滋阴补肾喝什么茶

滋阴补肾喝什么茶

清风笑烟雨111 发布 2016-09-09
很多人爱喝茶,适当的喝茶不但可以放松身心,甚至还有很多的保健功效,除了我们常喝的绿茶,红茶,花茶之外,有很多药材也可以用来泡水当茶饮,起到滋补养生的作用,那么下面我们就来了解一下,...
女人吃什么滋阴补肾效果最好

女人吃什么滋阴补肾效果最好

忘忧草1178 发布 2016-08-16
肾虚其实并非只有男人才会出现,女性肾虚也是很常见的问题,除了要补肾,滋阴对于女性来说也是非常重要的,要滋阴补肾,最好的方法就是通过饮食调理,那么男人吃什么滋阴补肾效果最好呢?旱莲草...
滋阴降火的食物

滋阴降火的食物

陌桑花未央 发布 2016-04-13
中医中滋阴降火治法之即治疗肾阴亏损而肾火偏亢的方法。然后大家更多的关心滋阴降火的食物,下面就介绍下滋阴降火的食物有哪些。鸭肉滋阴降火鸭肉能够滋阴生津。《本草汇》曰“滋阴除蒸。”《随...
3种白色食物营养独特

3种白色食物营养独特

专家说 发布 2015-11-04
“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物。有三样白色食物是秋季的应季佳品,虽然看似普通,却有着独特的营养价值。3种白色食物营养独特润燥第一菜——莲藕“荷莲一...
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相关问答

  • 怎么调制滋阴养颜汤?

    滋阴养颜汤生地黄20克,地骨皮15克,黄 芩10克,沙参20克,甘草6克,白芍20 克,三七末4克,白及10克,旱莲草20克, 女贞子20克,茜草根20克。做法:水煎,分2次服。服7剂为1个疗程, 每曰1剂,以后于每月经周期服1个疗程。 功...

  • 滋阴降火祛湿的食物有哪些

    ...

  • 哪些食物有滋阴的效果?

    阴虚的人常见的状况就是体型消瘦、容易头晕、失眠盗汗、心情烦闷,男性会有遗精现象。一般来说有滋阴效果的食物还是很多的。 蔬菜类:银耳、菠菜、黑木耳、绿豆芽、菌类、山药等等; 主食类:黑米、薏苡仁、糯米、豆制品、奶制品等等;...