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滋阴

秋季吃什么滋阴润肺

秋季吃什么滋阴润肺

AsOne 发布 2016-09-12
秋天气候干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,所以在秋季要注意润燥、养阴、润肺,那秋季吃什么滋阴润肺呢?梨子梨子中富含水分,而且含有多种维生素和矿物质成分,是具有生津止渴、润肺去燥...
秋天滋阴润燥吃什么

秋天滋阴润燥吃什么

莫白安 发布 2016-09-10
秋天气候是比较干燥的,很多人会出现口干咽燥、上火、燥热等不适症状,出现这样的现象,可以通过饮食来调理,那秋天滋阴润燥吃什么呢?红枣红豆豆浆材料:50克红豆、15克红枣、适量冰糖。做...
滋阴喝什么茶

滋阴喝什么茶

影子爱人 发布 2016-09-09
中医认为人体需要保持阴阳平衡才能维持体态安康,经常喝具有滋阴效果的药茶能够帮助维持身体阴阳平衡,固本培元。那么滋阴补肾喝什么茶好呢?人参二冬茶组成:人参3克,麦冬、天冬、生地、熟地...
滋阴补肾喝什么茶

滋阴补肾喝什么茶

清风笑烟雨111 发布 2016-09-09
很多人爱喝茶,适当的喝茶不但可以放松身心,甚至还有很多的保健功效,除了我们常喝的绿茶,红茶,花茶之外,有很多药材也可以用来泡水当茶饮,起到滋补养生的作用,那么下面我们就来了解一下,...
女人吃什么滋阴补肾效果最好

女人吃什么滋阴补肾效果最好

忘忧草1178 发布 2016-08-16
肾虚其实并非只有男人才会出现,女性肾虚也是很常见的问题,除了要补肾,滋阴对于女性来说也是非常重要的,要滋阴补肾,最好的方法就是通过饮食调理,那么男人吃什么滋阴补肾效果最好呢?旱莲草...
滋阴降火的食物

滋阴降火的食物

陌桑花未央 发布 2016-04-13
中医中滋阴降火治法之即治疗肾阴亏损而肾火偏亢的方法。然后大家更多的关心滋阴降火的食物,下面就介绍下滋阴降火的食物有哪些。鸭肉滋阴降火鸭肉能够滋阴生津。《本草汇》曰“滋阴除蒸。”《随...
3种白色食物营养独特

3种白色食物营养独特

专家说 发布 2015-11-04
“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物。有三样白色食物是秋季的应季佳品,虽然看似普通,却有着独特的营养价值。3种白色食物营养独特润燥第一菜——莲藕“荷莲一...
滋阴补肾的食物

滋阴补肾的食物

冰舞恋雪66 发布 2014-11-01
滋阴不是只有女人需要,补肾也不是只有男人才需要。对于男人、女来说,滋阴补肾都是身体需要的养生之法。其实日常生活中只要用过平常的饮食多加调节,就能很好的 做到滋阴、补肾两者养生之道。...
七种滋阴润肺的食物助你过凉秋

七种滋阴润肺的食物助你过凉秋

坐上鲸鱼去流浪 发布 2014-09-24
秋天到了,秋燥恼人,很容易让人咳嗽不已。秋季滋阴润肺不妨多吃这七种食物,可以帮助你更轻松地度过秋季哦。葡萄葡萄不管是新鲜的还是制成了葡萄干的,都具有丰富的营养。秋季想要食用葡萄来滋...

相关问答

  • 滋阴降火祛湿的食物有哪些

    ...

  • 哪些食物有滋阴的效果?

    阴虚的人常见的状况就是体型消瘦、容易头晕、失眠盗汗、心情烦闷,男性会有遗精现象。一般来说有滋阴效果的食物还是很多的。 蔬菜类:银耳、菠菜、黑木耳、绿豆芽、菌类、山药等等; 主食类:黑米、薏苡仁、糯米、豆制品、奶制品等等;...