消除疲劳

紫月達娃发布 2016-10-13

疲劳是亚健康的典型表现，虽然不会危及生命，但是过度疲劳，容易导致免疫力降低，内分泌紊乱，对身体健康还是有影响的，要想消除疲劳，除了要休息好之外，每天晚上用热水泡泡脚也是很好的，如果...

爱在当下00 发布 2016-01-14

生活压力，工作竞争压力的增大，使得都市人更加容易疲劳，身体素质也越来越差，有时候需要一些小妙方来缓解，接下来介绍快速消除疲劳的方法。转头双脚轻轻伸开站立比肩略宽，头往前倾，然后往左...

沐沐兮发布 2015-12-08

消除疲劳的方法有很多种，包括饮食、按摩、桑拿等，随着社会压力的不断增大，身体疲劳已经是常见的事情，我们这个时候可以选择一些简单的按摩手法来消除疲劳。消除疲劳方法一搓额左右轮流上下搓...

joannace 发布 2015-12-08

为了预防疲劳综合征，我们不仅要注意劳逸结合，还得适当的参加体育锻炼，保重充足的睡眠时间，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食多吃些碱性的食物和付哈维生素C、B的食物，下面就给大家介绍...

苦酒满发布 2015-09-14

长时间的精神紧张和工作，让炯炯有神的双眼越来越黯淡，水润的皮肤也变得干干的，更别提腰腿酸疼这些问题了。难道加班就等于伤身？不一定哦！找对关键，让加班so easy！双眼无神好显老有...

逆风的少年发布 2015-09-09

随着社会的不断发展，生活节奏变得越来越快，许多人开始出现慢性疲劳症状。疲劳是一种自我感觉，也是亚健康的主要标志和典型表现，它说明了此时人的身体功能较差，应该为身体补充营养，重新焕发...

小婷一mmmm 发布 2015-04-01

在繁忙的工作过后，难免一身疲倦袭来，肌肉的酸痛重着让人疲倦不堪，如果这个时候能在适当的部位拔上火罐的话，通过火罐的负压刺激相应的穴位，可以加快周围血液循环，就能够快速的帮助人们缓解...

甜意发布 2015-03-26

长时间的工作学习很容易让人感觉到疲劳不堪，而通过穴位推拿按摩的的方法可以快速的帮助你恢复精力，解除疲劳。眼部疲劳选穴：眼部疲劳时可用指压法按摩上眼眶丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴...