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孕妇能吃冬枣吗孕妇怎么吃冬枣

2018-08-15阅读(97)

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姐姐没怀孕之间并不是很喜欢吃冬枣，现在怀孕了看见冬枣觉得嘴馋，感觉很好吃的样子，不知道孕妇能吃冬枣吗？孕妇怎么吃冬枣？

小贴士

5

冬枣中的碳水化合物含量丰富，怀孕期间不宜多吃，若是加上当日其他含糖量高的食物，容易加重脾胃的滋腻性，加重脾胃生湿滞热，引起湿热上火。另外，冬枣纤维素含量不低，孕妇吃多可能出现消化不良、腹胀，便秘等情况。

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