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健身减肥可以喝啤酒吗 健身喝什么酒相对好点

2019-02-20阅读(47690)
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啤酒是世界上消耗第一的饮料,不少人都有过畅饮的经历,那么健身减肥可以喝啤酒吗?

健身喝什么酒相对好点

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从健身的角度当然是不喝酒最好,啤酒的酒精含量少,但是碳水化合物含量很高,会导致体脂上升。白酒酒精的含量非常高,对肌肉的影响最大,所以少量啤酒相对好点。

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