饮食指南 > 早上空腹可以吃樱桃吗 樱桃是酸性还是碱性
早上空腹可以吃樱桃吗 樱桃是酸性还是碱性
2019-02-21阅读(36699)
樱桃是一种很美味的水果，吃了可以美容养颜，很多人都喜欢吃，营养又美味，那么空腹可以吃樱桃吗？空腹吃樱桃会怎么样呢？
空腹可以吃樱桃吗
空腹不可以吃樱桃。
樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，美容养颜等功效，但其呈酸性，空腹时吃容易刺激胃粘膜，也会让胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，引起消化不良或腹泻等肠胃不适反应，因此，空腹时不可以吃樱桃。
樱桃是酸性还是碱性
樱桃是属于碱性水果的。
碱性食品中含有较多的金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁、锌等。经身体吸收代谢后生成带阳离子的碱性氧化物，可缓冲酸性代谢产物。
吃樱桃的注意事项
1、樱桃不可多吃，樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可。
2、有溃疡症状者及上火者慎食；糖尿病者忌食。
3、热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。
4、樱桃核不可吃。樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。要是不小心吃了感觉轻度不适，可以喝点甘蔗水解毒。
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