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枇杷怎么吃止咳 枇杷一天吃多少最合适
2019-03-18阅读(29010)
枇杷不仅仅是一种食用的水果，同时它还具有较高的药用价值，可以起到润肺止咳的作用，那么枇杷怎么吃止咳呢？
枇杷橘皮汁
材料：枇杷12个，橘皮20克，蜂蜜适量。
做法：
1、将枇杷洗净去皮、去核切成小块。
2、橘皮泡发后撕成小块备用。
3、将枇杷和橘皮放入榨汁机中。
4、加入适量清水榨汁。
5、将榨好的汁倒出，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
枇杷一天吃多少最合适
5-10颗。
枇杷味甘，酸，性凉，不宜过多食用，否则其凉性容易刺激肠胃，引起肠胃不适；另外，枇杷中含有丰富的糖类物质，如果食用过多容易有碍脾胃运化，助湿生痰，引发痰热等不适症状，一般建议枇杷一天吃5-10颗即可。
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