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枇杷能和蜂蜜一起吃吗 蜂蜜枇杷的功效与禁忌

2019-03-21阅读(199236)
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我买了一些枇杷，但是吃起来有些酸，我想加点蜂蜜拌一下再吃，但是我又担心食物相克，想请问枇杷能和蜂蜜一起吃吗？

枇杷能和蜂蜜一起吃吗

1

可以一起吃。

枇杷是一种常见的水果，果肉柔软，汁水丰富，其食物性质偏凉，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素、果糖、葡萄糖以及钙、钾、磷、铁等多种微量元素；蜂蜜也是一种常见的食物，味甘，性平，其中含有糖分、维生素、氨基酸、酶、矿物质等多种营养成分，枇杷和蜂蜜在食物性质和营养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的。

枇杷和蜂蜜怎么一起吃

2

枇杷蜂蜜饮

材料：枇杷5颗，蜂蜜适量。

做法：

1、将枇杷洗净，去皮，去核，切成小块备用。

2、然后将枇杷放入榨汁机中榨汁，可以适当加一些凉白开。

3、将果汁倒出，加入适量蜂蜜调匀后即可。

枇杷腌蜂蜜

材料：枇杷500克，蜂蜜适量。

做法：

1、将枇杷去皮，去核，剥去白色内膜备用。

2、准备一个消好毒的玻璃瓶。

3、在底部铺上一层枇杷肉，然后覆盖一层蜂蜜。

4、再铺一层枇杷肉，以此类推，直至将枇杷放完为止。

5、然后将其放入冰箱，静置一周后即可食用。

蜂蜜枇杷的功效

3

润肺止咳

枇杷味甘，酸，入肺经，具有一定的润肺止咳功效；而蜂蜜味道甘甜，品质甜腻，同样具有较好的润肺作用，蜂蜜和枇杷一起食用可以用于改善肺燥或肺热引起的咳嗽、痰少、咽痛等症。

美容养颜

枇杷中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种微量元素等，可以促进人体的新陈代谢，起到较好的美容养颜功效；而蜂蜜中有含有丰富的无机盐等成分，有助于清除人体的垃圾，使肌肤润泽光滑。

润肠通便

枇杷中含有丰富的纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，而蜂蜜同样也可以起到润泽肠道的作用，蜂蜜枇杷一起食用可以有助于改善大便干结、便秘等症。

增强体质

枇杷和蜂蜜中均含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，可以帮助补充人体所需营养，起到强壮身体，提高免疫的作用。

蜂蜜枇杷的禁忌人群

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1、脾胃虚寒者

枇杷是一种偏凉性的水果，脾胃虚寒者不建议食用过多蜂蜜枇杷，否则容易加剧寒气对肠胃的刺激，加重原本不适症状，如：大便溏薄、胃痛隐隐、食欲不振等。

2、糖尿病患者

枇杷和蜂蜜中均含有丰富的糖类物质，如：果糖、葡萄糖等，糖尿病患者食用后可能会导致体内的血糖水平升高，引起身体不适，不利于身体健康。

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