动感单车是不少健身房的主要课程,也是最受欢迎的课程之一,那么关于动感单车燃脂减肥的一些问题下面就和大家聊聊。
从燃脂效率来看动感单车单位时间内会比慢跑热量消耗更多,但是慢跑胜在可以持续较长的时间,所以如果你时间紧张,那么动感单车是适合你的,如果你喜欢细水长流的节奏,那么慢跑会更适合你。
2个回答Q 动感单车的减脂的效果怎么样?
0个回答Q 动感单车后酸痛怎么办
0个回答Q 动感单车锻炼什么部位
2个回答Q 健身车与动感单车的区别是什么?
0个回答Q 骑动感单车膝盖疼怎么办
0个回答Q 动感单车的注意事项
0个回答Q 如何避免动感单车让腿变粗
3个回答Q 动感单车是科学的健身方法吗?
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0个回答Q 动感单车适宜人群
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