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枣的营养成分

2016-10-13阅读(2929)
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枣的营养价值很高,且价格低廉又易得,历来就是人们首选的滋补佳品。那么下面我们就来了解一下枣的营养成分有哪些呢?

脂肪

5

枣的脂肪含量为0.2%-0.4%,低脂肪含量也让枣成为大众理想的健康食品。枣用来生吃,或煮粥、熬汤亦或烹饪菜肴都是不错的选择,不仅增味,也不会有发胖的风险。

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