饮食指南 > 百香果和梨能一起吃吗 百香果梨汁有什么功效

百香果和梨能一起吃吗 百香果梨汁有什么功效

2019-04-23阅读(93387)
收藏 复制地址 转载

百香果和梨是生活中常见的两种水果,营养美味,有时候会避免不了一起食用,那么百香果和梨能一起吃吗?百香果梨汁有什么功效?

百香果和梨能一起吃吗

1

可以一起吃。

1、从食物的营养成分上来看,百香果中主要含有水分、维生素、纤维素、胡萝卜素、以及钙、磷、钾等多种微量元素,而梨富含水分、糖分、果酸、维生素、膳食纤维、以及多种矿物质元素,两者的成分不会产生相克反应,可以一起食用。

2、但从性味上来看,百香果性温,味甘、酸,梨性凉,味甘,两者性味不同,食用可以达到中和性味的作用,因此可以同食。

百香果梨汁有什么功效

2

1、保护血管

百香果、梨中维生素C、矿物质含量丰富,适当食用百香果、梨,有利于降低体内的胆固醇以及甘油三酯的含量,可以起到一定保护血管、防止动脉硬化,能够预防高血压及其他心血管疾病情况发生。

2、美容护目

百香果、梨属于水果食物,其中含有丰富维生素,尤其是维生素A、维生素C,食用可以促进人体的新陈代谢,滋润美白肌肤,其中的维生素C可以具有较强的抗氧化作用,有利于延缓细胞衰老,适量饮用可以起到不错的美容养颜作用,其中的胡萝卜素、维生素A,对视力有一定的益处。

3、促进食欲

百香果、梨中含有不少的有机酸,食用可以刺激胃酸分泌,可以起到生津开胃,提高食欲的功效,使人食欲大开,但是不宜多吃,以免损伤胃部,降低食欲,降低了人体抵抗力及胃肠消化功能。

4、促进新陈代谢

百香果中含有不少氨基酸,维生素,这些营养成分可以促进人体新陈代谢,可以清理肠道,有利于排出体内的有害物质,起到净化身体,排毒养颜,改善肤质的作用,此外百香果、梨中的胡萝卜素中的有效成分能够融入酒内,平常生活中适当饮用一些百香果、梨还可以帮助清除体内自由基,具有抵抗衰老的作用。

百香果和梨子榨汁好喝吗

3

好喝。

百香果很是清香,其中含有不少酸类成分,与酸甜可口的梨一起榨汁,可以增加甜味,使其更加清甜好喝。并且具有一定的营养价值,利于为人体补充所需营养。

榨汁方法如下:

1、首先将百香果、梨子洗净,将百香果削皮、去核,把果肉切成小块,同样将梨切成小块后备用。

2、将切好的果肉倒入榨汁机中,再加入适量的凉白开水、白砂糖,榨汁后即可饮用,不过不建议立即饮用,可以放入冰箱中冷藏一小会,味道会更加浓郁醇厚。

百香果不能与什么同食

4

温热性食物一起吃。

百香果性质温热,吃多了容易上火,也不适宜与同样性味温热的食物一起食用,以免增强体内的燥热之气,就会更加容易出现生热上火的情况,因此不建议百香果和温热性食物一起食用。

常见的温热性食物:韭菜、辣椒、羊肉、南瓜、洋葱、扁豆等。

20
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜