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凤梨不适合什么人吃 凤梨不能和什么一起吃

2019-05-05阅读(39505)
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凤梨是著名的热带水果之一,味道酸甜,营养丰富,很多人都喜欢吃,但是也并不是所有的人都可以吃凤梨,那么究竟凤梨不适合什么人吃呢?

凤梨不能和什么一起吃

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含维生素C分解酶的食物

凤梨中的维生素C含量比较丰富,如果与富含维生素C分解酶的食物同食会破坏其中的维生素C,降低凤梨的营养价值。常见富含维生素C分解酶的食物有:胡萝卜、黄瓜、南瓜等,这类食物一般只有生吃的时候才会有维生素C分解酶,将它煮熟后,就失去了活血,影响不大。

果酸含量高的食物

如:山楂、石榴、猕猴桃、李子等,凤梨中的果酸含量本来就比较高,如果再过多与这类果酸含量丰富的食物同食,更会刺激肠胃,促进胃酸过多分泌,从而容易引起肠胃不适。

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