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吃雪莲果有什么功效 雪莲果吃了对身体有什么好处

2019-05-29阅读(22579)
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雪莲果外形上和颜色很像红薯,许多人会认为它是某种红薯,但实际上天山雪莲果是菊科植物,雪莲果虽然十分不显眼,但是雪莲果名字好听,营养价值也丰富,那么吃雪莲果有什么功效?

保护眼睛

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雪莲果是一种养生功效很高的水果,尤其是那些整天面对电脑的电脑一族,日常吃雪莲果更是保护眼睛的最好方法,雪莲果含有多种对人体健康非常有好处的氨基酸,钙,铁,矿物质等元素,雪莲果对促进身体的新陈代谢是有很大的帮助的。

增强免疫力

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促进人体内B族维生素合成,提高机体新陈代谢水平,增强免疫力和抗病力,同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。

排毒降火

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快速清洗肠毒,排出体内毒素,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜,同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

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