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红枣有酒味还能吃吗 红枣吃了会上火吗

2019-06-04阅读(35585)
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买了点枣子，然后闻着带有很重的酒味，不知道这带有酒味的红枣还能不能吃呢？红枣带有酒味是怎么一回事呢？有没有什么办法能去除这些酒味呢？赶紧来看看吧。

红枣吃了会上火吗

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吃多易上火。

红枣味道甘甜，性温，尤其是干红枣，含有的糖分较高，如果是吃多了很容易导致人内热旺盛、脾胃滋腻，出现口干舌燥、眼睛红肿、口角糜烂、便秘等上火症状，因此日常食用红枣一次性不能吃多，吃完还应适当多喝些水，避免出现上火症状。

一天吃多少红枣为宜

6

鲜品：2—5个；干品：2—10个为宜。

红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中糖分比其他食物要稍高，如鲜枣含糖20%—36%，干枣含糖55%—80%，吃多了轻则口舌干渴滋腻，重则上火肠胃不适，建议一天吃的量参考上述标准为宜，鲜品不超过200克，干品不超过50克。

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