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龙眼吃多了有什么不好 龙眼一天吃多少最合适

2019-06-17阅读(109672)
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龙眼是平时比较常见的一种食物,它的营养价值是比较高的,很多人都喜欢吃。有的人会不知不觉吃多,这对身体是不好的,那么龙眼吃多了有什么不好?

龙眼可以天天吃吗

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龙眼每天吃二十颗左右最合适,但不能天天吃,最好在连续吃龙眼,3到5天以后就要停止食用,间隔二到三天以后再去吃龙眼,这样能有效减少它对人体的 不良影响。

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