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血橙不能和什么一起吃 人一天吃几个血橙最好
2019-06-26阅读(109935)
血橙是生活中常见的水果，因为在其果肉内部有像血一样的果肉纹路，因此称为“血橙”食物有相生相克之说，血橙不能和什么一起吃？
人一天吃几个血橙最好
1-2个。
血橙是营养丰富的水果，血橙的营养成分包括维生素、矿物质、纤维素、微量元素等，其中比较显著的元素是维生素C，一个中等大小的血橙就可以保证每人每天对于维生素C的需求了，而吃得过多对肠胃和身体会有反作用，血橙富含胡萝卜素，吃多了血橙，皮肤也会短暂性发黄。
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