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怎么洗树莓才干净树莓有什么功效

2019-06-27

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树莓又叫山莓、山抛子、牛奶泡等等，是一种水果同时也是中药药材中的一种，有很高的药用价值，那么怎么洗树莓才干净？

怎么洗树莓才干净

平时用盐水清洗树莓最干净，大家在购买新鲜的树莓以后，可以把它放在流水下冲洗干净，然后再放在盆中，加入适量的清水，放少量食用盐，调匀以后浸泡20分钟左右，这样不单能消除树莓表面的细菌，还能把树莓中存在的小虫子全部逼出来，最后再用清水把它洗净了以后就可以直接食用。

树莓有什么功效

1、减肥瘦身

减肥瘦身是树莓的重要功效之一，因为树莓这种水果中含有天然的树莓酮，这种物质被人体吸收以后，能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，同时它也能抑制人体对脂肪的吸收，减少脂肪在人体内堆积，平时经常食用减肥瘦身的效果特别明显。

2、提高人体免疫力

树莓还能有效提高人类身体免疫力，因为树莓中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然的维生素和超氧化物歧化酶这些物质被人体吸收以后，能清除人体内积存的多种垃圾与毒素，也能促进人体代谢加快免疫细胞再生，能让人体免疫功能明显提高。

3、美容养颜延缓衰老

平时多吃一些新鲜的树莓，还能起到美容养颜和延缓衰老的重要作用，因为树莓中含有的超氧化物歧化酶以及维生素e还有维生素c等物质，都是天然的抗氧化成分，它们既能滋养皮肤，也能延缓皮肤衰老，可以增加皮肤弹性，抑制皱纹生成。

树莓应该怎么保存

树莓在成熟收获以后特别容易腐烂或者染病坏掉，这是由于树莓的果实呼吸速率很高加上果皮很薄，果汁含量高，所以树莓在运输过程中极易坏掉，红树莓果在常温的情况下只能保鲜一天，一天过后树莓就不再新鲜，即使是0-4度的低温保鲜条件贮藏，保鲜期也仅仅只能延长2-3天而已。那如此美味但是价格高昂的树莓如果吃不完怎么办呢？小编教你一招可以延长树莓的保鲜期，买回来的树莓如果吃不完的话，用合适的密封袋将其装好再放入冰箱，可以存储3天都不会坏。

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树莓有什么功效

1、减肥瘦身

2、提高人体免疫力

3、美容养颜延缓衰老

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