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红枣吃多了会怎么样 长期吃红枣皮肤变白了
2019-07-09阅读(94450)
红枣是生活中常见的食材，无论是生吃、干吃、泡水喝、熬粥吃、还是炖汤饮用，都很不错，食物讲究食用的剂量，红枣吃多了会怎么样？
长期吃红枣皮肤变白了
有这种可能性。
红枣营养丰富，除了常见的维生素、矿物质外，还含有大量的黄酮类物质、环磷酸腺苷等营养成分，食用红枣可以促进身体新陈代谢、抵抗自由基、补益气血，长期坚持下来，对面部气色有不同程度的改善。
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