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红枣每天吃几个最好 每天吃红枣变好看了
2019-07-09阅读(294075)
红枣是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃红枣，食物的摄取有一定的剂量问题，红枣每天吃几个最好？
红枣泡水的正确方法
材料：红枣、枸杞、菊花。
做法：
1、将红枣、枸杞、菊花分别用清水清洗干净。
2、放入干净的杯子里面。
3、倒入沸水冲泡。
4、盖上盖子焖几分钟。
5、待水变温后饮用。
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