饮食指南 > 长期百香果蜂蜜的好处 百香果蜂蜜有害处吗
长期百香果蜂蜜的好处 百香果蜂蜜有害处吗
2019-09-17阅读(27988)
百香果是常见的饮品原料，其果味芳香，味道酸甜可口，深受大众的喜爱，而且富含多种营养成分，常与蜂蜜搭配一起食用，具有一定的保健作用，如长期食用百香果蜂蜜，可为身体带来以下好处。
安神助眠
百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神助眠的作用；而蜂蜜中含有维生素，葡萄糖以及多种矿物质，能够帮助调节神经系统，抑制神经系统的不正常兴奋，缓解神经紧张，促进睡眠，因此长期食用百香果蜂蜜水可有安神助眠的好处。
生津开胃
百香果蜂蜜味道酸甜可口，吃后可促进胃酸分泌，让人食欲大开，而且还具有很好的生津作用，在口干舌燥、胃口不佳的时期饮用可起到改善益处。
缓解疲劳
百香果蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身体很快消化吸收，并直接转化成热量供身体食用，能有效改善血液的营养状况，从而起到缓解疲劳，恢复精神活力的作用。
润肠通便
百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质；而蜂蜜素来就是有润肠通便功效的食物，尤其是对果糖不吸收的人群而言，吃蜂蜜通便的效果非常好，故长期吃百香果蜂蜜可有润肠通便，缓解预防便秘的好处。
相关问答推荐
-
0个回答Q 小孩吃百香果有什么好处？
-
0个回答Q 百香果放冰箱能放几天？
-
0个回答Q 百香果可以放冰箱吗？
-
0个回答Q 百香果和牛奶隔多久可以吃？
-
0个回答Q 百香果除了榨汁还能怎么吃？？？想
-
0个回答Q 百香果放冰箱时间长了还能吃吗？
-
0个回答Q 百香果和牛奶一起有什么影响吗？
-
2个回答Q 百香果是什么果？哪产的？
-
0个回答Q 吃多了百香果会怎样？
-
0个回答Q 百香果外壳发霉的坏处有哪些？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中