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山楂吃多少算过量 山楂一天吃多少为宜
2019-09-26阅读(91999)
山楂是我们生活中常见的食物，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有好处，但是山楂不宜食用过量，那么山楂吃多少算过量？山楂一天吃多少为宜？
山楂怎么吃好吃
材料：山楂、白糖、淀粉。
做法：
1、首先山楂放入淡盐水中浸泡10分钟，去蒂清洗干净。
2、把淀粉放入微波炉烤熟。
3、然后把山楂的果核取出来，注意不要破坏山楂的完整性。
4、之后锅置火上倒入白糖，加入开水，不停的搅拌直至糖全部融化。
5、再转小火倒入山楂，轻轻翻炒，将糖浆均匀的包裹住山楂。
6、用漏勺筛入淀粉，待锅内的糖浆凝固，山楂表面挂上白霜后即可。
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