百香果是酸性还是碱性,多吃百香果易生儿子吗-乐哈健康网

百香果是酸性还是碱性多吃百香果易生儿子吗

2019-10-13

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百香果是一种味道酸甜，香味丰富奇特的水果，常用于搭配柠檬、蜂蜜一起泡水喝，很多人都喜欢喝，但不知道这酸的百香果是属于酸性食物还是碱性食物。

百香果一次吃多少为宜

1—2个为宜。

百香果酸甜的味道，十分开胃助消化，而且富含生素C、维生素E、番茄红素、钙、纤维素、钾等营养成分，在食用量方面一般一天建议吃1—2个即可，约50—100克果肉，可为人提供28—56大卡的热量，最好是在饭后2小时吃，能起到较好的助消化作用。

什么人不宜吃百香果

1、肠胃消化不好人群

百香果通常是连同果籽一起食用的，其果籽中含有较多的木质纤维以及高蛋白成分，属于难消化的物质，如肠胃消化不好的人群吃了，容易加重肠胃消化负担，会另患者更加不适。

2、胃酸分泌过多的人

百香果含有的果酸成分较多，食用后会刺激胃酸大量分泌，若是平时胃酸分泌本来就比较多人是不宜吃百香果的，否则会刺激或加重病情，出现腹痛、腹泻等症状。

3、糖尿病人

别以为百香果吃起来酸，但其实所含的糖分也比较高，100克百香果中含有11克以上的糖，属于含糖量较高的水果，这对血糖不稳定的糖尿病人来说是要忌食的，否则容易加重病情，影响康复。

4、对百香果过敏的人

部分过敏体质的人食用百香果后也容易出现过敏症状，如肌肤红肿、瘙痒，口舌发麻、恶心呕吐等，如曾吃过百香果过敏或误食百香果过敏了的人群，要忌食、停食百香果，以免诱发过敏症状。

不确定自己是否对百香果过敏的，第一次试吃时切勿大量食用，以防一旦出现过敏病情严重的现象，应少量试吃判断自己是否过敏后再适量食用。

百香果是酸性还是碱性多吃百香果易生儿子吗

百香果一次吃多少为宜

什么人不宜吃百香果

1、肠胃消化不好人群

2、胃酸分泌过多的人

3、糖尿病人

4、对百香果过敏的人

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