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山楂的最佳搭配 山楂干泡水的禁忌
2019-10-17阅读(44804)
山楂味道酸酸的，无论是做成冰糖葫芦，还是泡水来喝，都有很好的健胃消食作用，非常适宜脾胃消化不良的老人和小孩吃，那你知道山楂搭配什么一起吃是最好的吗？
山楂干泡水的禁忌
1、禁忌人群
孕妇、胃酸过多、血脂低的人不宜喝山楂干泡水，否则容易导致身体不适，尤其是孕妇食用山楂，因其有活血的功效，可能出现危害胎儿的现象。
2、忌多吃
山楂富含果酸，具有较强的收敛作用，食用过多容易刺激牙齿、损伤肠胃，导致人便秘、胃痛等不适，一般一天吃鲜山楂3—5个为宜，干山楂不超过3克合适。
3、忌空腹食用
本身空腹期间，肠胃胃酸含量就较高，如果再吃山楂的话，会刺激胃酸分泌，容易导致肠胃不适，建议食用山楂的最佳时间段为饭后2小时或饭前1小时。
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