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柠檬枸杞可以一起泡吗 柠檬枸杞一起有什么功效
2019-10-21阅读(88221)
柠檬和枸杞都是在日常生活中比较常见的两种食物，营养价值比较高，那么两者可以一起泡吗？柠檬枸杞一起有什么功效？
柠檬枸杞怎么泡
柠檬枸杞的泡发如下：
1.准备柠檬，清洗干净，切成片，也可以用干柠檬片。枸杞清洗干净。
2.将柠檬片放2-3片，枸杞8-10颗，加入适量的热水，盖上盖子闷2-3分钟。
3.可以适当的加入1-2勺蜂蜜进行调味，对柠檬的酸味有所缓解。
注：泡完后的柠檬和枸杞建议食用完，对营养物质的吸收更加好。
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