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红柚子可以空腹吃吗 空腹吃红柚子会怎样
2019-11-14阅读(56210)
在日常生活中，红柚子是很常见的一种水果，它的味道香甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么红柚子可以空腹吃吗？空腹吃红柚子会怎样呢？
红柚子可以空腹吃吗
红柚子不适合空腹食用。
人体在空腹状态时，体内的胃酸分泌会比较多，而红柚子中含有多种有机酸物质，会刺激胃黏膜分泌胃酸，从而造成身体的不适，而且红柚子是一种寒性水果，在空腹状态时食用红柚子也会造成肠胃的不适。
空腹吃红柚子会怎样
胃部不适
红柚子中含有的酸性物质会刺激胃酸的分泌，从而出现反酸、胃疼等胃部的不适。
腹痛腹泻
红柚子属于一种寒性水果，而且含有丰富的膳食纤维，空腹直接食用红柚子可能还会引起腹痛，进而出现腹泻的情况。
空腹吃了红柚子怎么办
多喝热水
空腹吃了红柚子后，应该多喝点热水来暖暖肠胃，而且多喝热水还能加快红柚子在体内的消化，让红柚子能尽快的排出，缓解身体的不适。
合理休息
一般来说空腹食用红柚子后的问题不是很大，喝了热水之后再好好的休息一下就可以了。
就医检查
如果说空腹大量食用了红柚子，伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等身体不适的现象，而且没有好转的迹象时，建议去医院看看。
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