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脐橙糖分高吗 脐橙糖尿病可以吃吗
2019-11-28阅读(103218)
很多水果糖分含量都很高，而脐橙是一种很受欢迎的水果，味道酸甜多汁，富含营养，那么脐橙糖分含量高吗？
糖分高的水果
1、无花果。无花果的味道很甜，其中的糖分含量也比较高，每100克无花果中含有约27克糖，比大多数水果的糖分含量都要高。
2、柿子。柿子中的糖分含量也比较高，约占总物质含量的14%-16%，相对来说是一种高糖分的水果。
3、甘蔗。甘蔗是冬季常见的一种水果，其糖分含量约占总物质的20%-30%，是一种糖分含量很高的水果。
4、荔枝。每100克荔枝中含有大约29克糖，属于高糖分的水果，糖尿病患者最好不要食用。
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