饮食指南 > 红柚子和白柚子哪个甜 红柚和白柚哪个糖分高
红柚子和白柚子哪个甜 红柚和白柚哪个糖分高
2019-11-28阅读(78833)
大部分水果并不是以口中品尝到的甜味就说明其含糖量高的，比如柚子，吃起来你可能觉得它比较甜，但它含有的糖分却还没有石榴高。那么红柚子和白柚子哪个甜呢？
红柚子和白柚子哪个甜
首先，从含糖量来说，每100克红心柚子的含糖量不低于10克左右，而白心柚子的含糖量，一般100克大约是10克，相对来说红心柚子比白心柚子含糖量稍高，吃起来更甜一些。
其次，红心柚子果肉粉红，看着让人心旷神怡，食欲更好，从吃货心理感受上也都觉得红柚比白柚口感更好吃。
红柚和白柚哪个糖分高
红心柚子属于低糖水果。
根据不同种植情况结果的红心柚子来看，其柚肉含糖量在8%—13%，也就是说100克可食红心柚肉的糖分在8—13克，这相对于常见的苹果、柿子、龙眼、香蕉、甘蔗、哈密瓜等水果而言，糖分要低的多。但是相对于白心柚子含糖量稍高，吃起来更甜一些。
柚子到底该怎么选
1、事实上，不同的柚子的营养确实有所差异，比如有的柚子维生素C多一些，有的柚子糖分多一些，这也跟柚子的品种有很大的关系。
2、而红肉柚子的果肉之所以呈现红色，主要是因为其中的β-胡萝卜素和番茄红素所致，红肉柚子的颜色主要是番茄红素，番茄红素其实就是一种类胡萝卜素，它的主要价值是抗氧化。
3、由此可见，红柚与白柚最大的营养区别便是：红柚比白柚多含了一种叫做番茄红素的抗氧化营养素，其他的则并无不同。
相关问答推荐
-
0个回答Q 来月经能吃红柚子吗
-
0个回答Q 减肥吃红柚还是白柚
-
0个回答Q 红柚和白柚哪个热量高
-
0个回答Q 红柚白柚哪个败火
-
0个回答Q 红柚和白柚外表怎么分辨
-
0个回答Q 红柚和白柚的功效区别
-
0个回答Q 红柚和白柚的营养区别
-
0个回答Q 红柚和白柚哪个更去火
-
0个回答Q 白柚和红柚哪个更利于减肥
-
0个回答Q 红柚和白柚哪个更好吃
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水果
-
蔬菜
-
水产类
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中