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为什么杨桃不能多吃 杨桃一天可以吃几个

2019-12-31阅读(34043)
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杨桃是一种热带水果,主产于广东、海南、福建、台湾等地,是一种水分充足的水果,有很好的生津止渴作用,但是注意,杨桃虽好,一定不能吃太多,这是为什么呢?

杨桃的功效作用

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清热解毒

杨桃性寒,入胃、肺经,食用之后有清热解毒的功效,适合内热上火、胃火旺盛、风热咳嗽、口腔溃疡、风火牙痛的人群食用。

生津止渴

杨桃的味道酸甜,食用之后能够促进唾液分泌,能够起到生津止渴的功效,适合咽干口渴、烦渴的人群食用。

利尿通淋

杨桃性寒,富含水分和维生素、矿物质等成分,能够促进代谢,有利尿通淋的功效,适合石淋、小便不利、醉酒者食用。

开胃促消化

杨桃中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能够提高食欲,还能促进胃液的分泌,促进食物的消化而达和中消食之效。

消除疲劳

杨桃中富含的糖类,有机酸,以及维生素能快速帮助人体补充水分,生津止渴,帮助排便,消除人体疲劳。

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