晚上可以吃脆柿子吗,买柿子怎么挑-乐哈健康网

晚上可以吃脆柿子吗买柿子怎么挑

2020-02-10

阅读(72924)

脆柿子是生活中常见的水果，味道清甜可口，很多人日常都喜欢吃，晚上可以吃脆柿子吗？下面一起来看看吧！

晚上可以吃脆柿子吗

晚上不宜吃柿子。

柿子中含有鞣酸类物质，这类物质进入到胃里后，会与胃中的胃酸发生反应，形成不容易被胃消化掉的鞣酸蛋白，也就是常说的胃石，从而会引起胃不舒服、胃疼、恶心、呕吐等症状，而胃肠本身在晚间的蠕动就慢，吃到胃里的柿子不容易消化，会给胃肠增加负担，引起消化不良，也会增加形成胃石的危险，因此建议晚上最好不要吃柿子。

柿子不能和什么一起吃

1、不要与高蛋白食物同吃

柿子中包含的鞣酸和高蛋白食物中的蛋白质、钙盐反应会出现沉淀物，这种沉淀物久而久之就会形成胃柿石，引发肠胃疾病。所以柿子与鱼肉、鸡蛋都不宜同吃。

2、不要与凉性食物同吃

柿子味甘性寒，若与凉性食物同吃会减弱肠胃的消化蠕动力和消化液的分泌，从而降低肠胃分解食物的能力，造成肠胃不适。所以柿子与香蕉、绿豆也不宜同吃。

食用柿子的注意事项

1、不要空腹吃

空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的鞣酸和胶质，如与胃液融合，则有很高机率导致结石，出现胃胀胃痛等情况。

2、生柿子不能吃

生柿子因其含有过多鞣酸，食用时会有极重的麻涩味，也会对胃部造成极大的刺激，因此一定要保证柿子成熟以后再吃，否则会产生不适反应。

买柿子怎么挑

1、选购柿子时，观察其外形，选择外形较大的柿子进行购买。

2、购买带有青色的硬柿子时，用手指按一按柿子的表面，若感觉较硬朗则为很好的柿子。

3、观察柿子的颜色是否鲜艳，选择鲜艳、无斑点、无伤疤、裂痕的柿子。

4、选择软柿子的时候，用手轻轻触摸柿子表面，若柿子表面软硬度均匀分布，没有出现局部较硬的情况则为较好的柿子。

5、选择柿子时，应选则体型规则、有点方正的柿子，不要选择表面畸形，局部明显凹凸的柿子。

晚上可以吃脆柿子吗买柿子怎么挑

晚上可以吃脆柿子吗

柿子不能和什么一起吃

1、不要与高蛋白食物同吃

2、不要与凉性食物同吃

食用柿子的注意事项

1、不要空腹吃

2、生柿子不能吃

买柿子怎么挑

相关问答推荐

热点关注

脆柿子

大家都在搜

水果

蔬菜

水产类

蛋奶豆类

调味品

热点推荐

猜你喜欢

晚上可以吃脆柿子吗 买柿子怎么挑

晚上可以吃脆柿子吗

柿子不能和什么一起吃

1、不要与高蛋白食物同吃

2、不要与凉性食物同吃

食用柿子的注意事项

1、不要空腹吃

2、生柿子不能吃

买柿子怎么挑

相关问答推荐

热点关注

脆柿子

大家都在搜

水果

蔬菜

水产类

蛋奶豆类

调味品

热点推荐

猜你喜欢

晚上可以吃脆柿子吗买柿子怎么挑