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雪莲果煲汤配什么材料 雪莲果相克食物
2020-11-05阅读(23738)
这段时间刚好是雪莲果上市的时候，就买了好几斤来吃，据说除了生吃以外，雪莲果还可以用来煲汤，但很多人并不知道雪莲果煲汤配些什么材料好，下面就来推荐几种雪莲果煲汤的做法材料搭配，以荤素营养均衡，食物寒温中和性味等为搭配原则进行推荐，赶紧来学学吧。
雪莲果相克食物
并无相克食物。
每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是食物相克，而雪莲果味甘，性寒，含蛋白质、果糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分，经常适量食用雪莲果搭配日常健康的食物，如胡萝卜、玉米、排骨、鸡肉等，不仅可以起到清热降火、润肠通便、美容养颜、开胃消食、增强免疫力等功效，同时也不会对健康造成危害。
但不宜过量食用，以免性寒的雪莲果加重体内寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状的发生。
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