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雪莲果饭前吃还是饭后吃好 雪莲果什么时间吃通便

2020-11-06阅读(50523)
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雪莲果性味甘寒,营养丰富,口感好吃,但随着大家对食物养生的关注,开始留意到这类性味寒凉的食物的食用时间问题,不知道雪莲果饭前吃还是饭后吃好呢?

雪莲果怎么吃才不寒

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搭配一些性温热的食物吃可缓解寒性。

雪莲果的寒性无法通过烹饪加热方式改变,生吃和熟吃都是性寒的,想要缓解其寒凉性质,建议搭配一些性温热的食物,如生姜、大蒜、桂圆、荔枝、大枣、羊肉、韭菜、鸡肉、辣椒、大蒜等。

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