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圣女果跟香蕉能一起吃吗 圣女果不能和什么东西一起吃
2021-03-02阅读(67804)
今天去买水果时，发现有新鲜的圣女果和香蕉买，于是打算买一点回家吃，可是这圣女果可以和香蕉一起吃吗？
圣女果跟香蕉能一起吃吗
可以，但不建议吃。
圣女果的主要成分是维生素和矿元素，食用后有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血的功效；而香蕉的主要成分是糖分、蛋白质、脂肪、维生素等，常用于清热解毒、利尿消肿。
虽然从成分功效上看两者是可以一起吃的，但是圣女果是凉性的水果，而香蕉是寒性的水果，两者同时食用的话，会对身体造成一定的不适，因此最好是避免同时食用。
维生素C分解酶的食物
圣女果中的维生素含量十分丰富，比普通番茄的维生素含量还要高，食用后可以为身体补充必需的微量元素，但是吃圣女果的时候不能和含维生素C分解酶的食物一起食用，因为这类食物会影响圣女果富含的维生素C，生活中常见的含维生素C分解酶的食物有南瓜、黄瓜、胡萝卜等。
寒性食物
圣女果是凉性的食物，食用过多圣女果会增加胃肠中的寒凉之气，影响消化和吸收，而这时如果再食用一些寒性的食物如小米、绿豆、海带、茄子、苦瓜的话，肠道滑利加重，很可能会出现拉肚子的症状。
促进胃酸分泌的食物
圣女果的味道是甜中带酸，其成分中含有的有机酸和果胶物质，在食用时果胶与胃酸发生反应会加重消化负担，因此吃圣女果的时候不建议吃促进胃酸分泌的食物，生活中常见的红薯、山楂、土豆、酸枣、李子、山药、等都算是促进胃酸分泌的食物。
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