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樱桃怎么挑才是最好的 樱桃吃多了会不会上火
2021-05-06阅读(58201)
准备去买一点樱桃来吃，想知道樱桃要怎么挑才能买到好的呢？樱桃一下吃太多又会不会上火呢？让我们一起来看看吧。
看大小
在购买樱桃的时候尽量选择那些个头大小比较匀称的，这样的樱桃吃起来会比较的甜，如果樱桃很小的话，可能是由于成熟度不够而导致的。
樱桃吃多了会不会上火
过多食用会有上火的可能。
1.樱桃属于温热性水果，过多食用会导致机体内热加重，特别是那种本身体质偏热的人，过多食用樱桃就容易诱发上火，从而出现咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等上火症状。
2.樱桃当中含有丰富的糖分以及其他营养成分，过多少会用就会增加身体的负担，但肠胃不能及时消化所食用的樱桃也会出现上火症状。
因此在食用樱桃的时候一定要注意量，一般一天吃10-20颗左右即可。
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