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孕妇吃车厘子对胎儿有什么好处 孕妇吃车厘子的禁忌

2021-12-01阅读(56309)
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车厘子是一种非常营养的水果,其中含有丰富的铁离子,那孕妇怀孕期间吃车厘子对身体有什么好处呢?孕妇吃车厘子的时候又有哪些禁忌呢?让我们一起来看看吧。

孕妇吃车厘子的禁忌

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选择新鲜车厘子

孕妇在吃车厘子时一定要选择新鲜的,一旦车厘子出现腐坏、变质现象就不宜再继续食用,因为其营养价值已经大打折扣,并且还会有细菌滋生,再继续食用会对健康不利。

不宜多吃

车厘子虽营养,但食用时需适量,一般一天吃10-20颗左右即可,过多食用容易导致上火,且车厘子中含有丰富果酸、过多食用可能引起发酸等不适症状出现。

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