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莲子心茶可以长期喝吗 莲子心茶几天喝一次好
2021-12-23阅读(90068)
近期有些上火，想喝些莲子心茶来降火，后面喝了几次感觉这个茶饮口感很好，不知道莲子心茶平时可不可以长期喝呢？
莲子心茶能减肥吗
具有辅助减肥的作用。
莲子心茶本身不具有燃烧脂肪减肥的作用，但其味苦、性寒，饮用后可降低食欲，同时对肠道具有滑利作用，加上泡水喝的做法其成分大部分都是水，可加快新陈代谢，减少其他高热量食物的摄入，起到辅助减肥的作用，因此减肥期间适宜喝莲子心泡水，尤其是减肥出现上火便秘的人群更适合喝，可降火通便，改善减肥期间的便秘问题。
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