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红柚子的功效与作用是什么 柚子皮有什么功效

2022-11-03阅读(255937)
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柚子是生活中很常见的一种水果，也有很多人都爱吃。红柚子的功效与作用是什么呢？柚子皮有什么样的功效？小编为大家搜集到答案啦，一起来看看吧！

红柚子的功效与作用是什么

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红柚子具有健脾消食、润肺化痰、降压等功效。

1.健脾消食

红柚子中含有丰富的纤维素和芳香油，能够改善食欲，促进食物的消化，加快肠道蠕动，可以有效的缓解食欲不振的症状。

2.润肺

红柚子属性寒水果，具有润肺化痰的作用，适用于肺燥咳嗽、痰多的人群食用。

3.降压

红柚子中含有大量的维生素、果胶以及钾元素，钠含量较低，能够降低血压，软化血管，降低胆固醇，保护心血管。

柚子皮有什么功效

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1.杀菌消炎

柚子皮中含有的植物酸及具有杀菌的效果，可以通过水煮溶解于水中，从而起到杀菌消炎的作用。

2.延缓衰老

柚子皮含有丰富的维生素C和芦丁等营养物质，具有比较强的抗氧化活性，可以帮助清除体内含有的自由基，这样就起到了延缓衰老、美容养颜的作用。

3.止咳化痰

柚子皮中含有适量的柚皮甙、柠檬烯、派烯成分，柠檬烯、派烯成分被吸入后，可以使得呼吸道分泌物变稀，这样有利于痰液排出，达到止咳化痰目的。

柚子是凉性还是热性

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柚子是凉性的。

柚子中含有比较多的营养成分，尝起来酸甜适中。适当的吃一些柚子也可以有效的补充人体中所需的矿物质，胡萝卜素等营养成分也能得到补充。但柚子本身就是较寒凉的水果，食用时也要注意不要食用过多，有可能出现腹泻及虚寒的情况。

柚子不能和什么一起吃

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1.不建议和部分药物一起吃

例如：降脂药、降压药、抗过敏药等。柚子中含有呋喃香豆素类化合物，可以抑制药物代谢酶细胞色素P450的活性，从而引起相关药物血药浓度增加，长此以往容易发生中毒。

2.不宜与生冷食物同吃

柚子不可与生冷食物一起吃。例如：西瓜、海鲜、绿豆等。

因为柚子本身就比较寒凉，再同吃生冷的食物，会加重肠胃的负担，容易刺激肠胃，出现腹痛、恶心想吐的病症。

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