饮食指南 > 橘子中的白丝可以吃吗 橘子的热量高不高
橘子中的白丝可以吃吗 橘子的热量高不高
2022-11-18阅读(311058)
橘子属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类，其中也含有很多丰富的维生素等营养成分，是很受大众欢迎的水果之一。那么，也有很多人会问，橘子中的白丝可以吃吗？橘子的热量是高还是低的？一起来了解一下吧！欢迎阅读。
橘子中的白丝可以吃吗
是可以的，根据个人喜好来定。
橘子上的白丝又称橘络，含有比较多的水以及膳食纤维，适当食用具有一定促进消化、代谢的作用。
同时，还含有一定的微量元素、柑橘多糖以及黄酮类等物质，而且橘络中含有的柑橘多糖，就是一种天然的膳食纤维，可以促进有益菌的增殖，增强肠道蠕动。
但是，由于橘络的口感吃起来是粗糙的，橘络中的部分黄酮类物质吃起来也有轻微苦感，所以根据自身的习惯以及喜好去进行吃或者不吃就好了。
橘子的热量高不高
不是很高的。
橘子里面有很多人体所需要的营养成分，适量食用会给身体带来很多好处。
橘子虽好，但不能多吃。虽然它是温性食物，一旦吃的太多，就会出现上火症状。
同时橘子能够起到润肠通便、润肺止咳、解酒、促进消化、增强食欲等功效。
橘子与桔子有什么区别
没有什么区别，都属于同一种水果。
橘子和桔子最大的不同可能就是叫法上的不同了，但是其营养价值以及功效都是一样的。
橘子是一种比较常见的水果，比较酸甜多汁，可生津止渴。未成熟时呈绿色，成熟后为黄色，为扁球状。
橘子浑身都是宝，不光橘皮可以入药，而且橘瓤上面的经络，对人体也非常有帮助。
哪些人不能吃橘子
肠胃功能不好的、阴虚体质者。
橘子含热量较多，一次食用过多，容易发生胃粪石的困扰。同时，会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
橘子性温，多吃易上火，可能会出现口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃橘子吃多了会怎么样？
-
0个回答Q 橘子吃多了拉肚子怎么办?
-
0个回答Q 长了痔疮能不能吃橘子呢、
-
0个回答Q 吃橘子会不会有益健康呢？
-
0个回答Q 吃橘子可不可以增加食欲啊？？
-
0个回答Q 陈皮跟橘子皮有什么区别？
-
0个回答Q 吃橘子可以缓解晕车症吗？
-
0个回答Q 可以空腹吃橘子吗
-
0个回答Q 吃橘子的时候要注意一些什么呢
-
0个回答Q 吃橘子也可以美白皮肤吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中