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黑加仑的功效与作用
2015-07-24阅读(55870)
黑加仑不但味道酸甜，而且是一种很有营养价值，保健价值的浆果，关于黑加仑的功效与作用有什么呢?下面一起来看看。
补血补气
黑加仑具有补血益气，健胃生津，滋肾养肝的功效，女性多吃黑加仑，能够有效缓解生理期手脚冰凉，腰痛，贫血等现象，每天吃一小把黑加仑果敢，连续吃七天就能改善相关症状，气色也能得到有效恢复。
黑加仑的营养价值
黑加仑中含有丰富的维生素C，镁，钾，钙，磷，花青素，酚类物质，可以食用，也可以加工成果酱，果汁或者制成保健品来食用，黑加仑具有降低实验性高血脂的功效，目前知道的保健功效包括预防贫血，痛风，关节炎，水肿，风湿，口腔咽喉疾病等。
黑加仑的药用价值
在黑加仑所含的矿物质元素中，锌元素的含量是最高的，能够为人体补充足够的锌元素;维生素c的含量远远高过柑橘，山楂，黑加仑种子中的亚油酸具有降血压降血脂和抗动脉硬化的作用。此外黑加仑中还还有一种叫γ-亚麻酸的物质，是人体不能合成的独特成分，能够起到抗心血管疾病的功效。
黑加仑的食用方法
黑加仑味道酸甜可口，除了可以制作成蛋糕，果汁，果酱，面点等甜品之外，还可以用来酿酒食用。
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